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Aparelho de Ginástica Metalmix Acadmix Executivo |
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- Agachamento: glúteo médio e maior, quadríceps.
- Extensão: vasto lateral, intermédio, medial e reto da coxa
(quadríceps).
- Flexão: posterior da coxa.
- Abdominal: abdominais, lombares.
- Rosca Scott: bíceps do braço e braquial.
- Pull over: peitoral maior, porção longa do tríceps, serrátil
anterior, grande dorsal.
- Puxador Vertical: Cintura escapular, região posterior, grande
dorsal, região lombar, serrátil.
- Supino Inclinado: peitorais superiores e fibras anteriores dos
ombros (tríceps).
- Supino reto: peitoral maior, ombro, serrátil, tríceps.
- Tríceps : tríceps.
- Voador costas ou crucifixo invertido: grande dorsal, deltóide
posterior.
- Voador frente ou crucifixo articulado: peitoral maior
- Rosca unilateral: bicepes, braquial e flexores de punho.
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Marca : Metalmix |
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A foto e descrição de Aparelho de Ginástica Metalmix Acadmix Executivo é meramente ilustrativa. Para efeito de compra, entre na loja e considere as informações da loja. |
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